Cukrzyca

Cukrzyca cukrzyca - Przewlekła choroba hormonalna, która jest spowodowana niedoborem wytwarzanej insuliny lub jej niewystarczającej aktywności.

Wyróżnia się następujące rodzaje cukrzycy:

• cukrzyca typu 1 (zależna od insuliny);
• Cukrzyca typu 2 (zależna od insuliny).

Cukrzyca: objawy

Cukrzyca cukrowa nie jest częściej manifestowana natychmiast. Choroba znajduje się w ludzkim ciele w „uśpionym” stanie, nie zdradzając się. Często występuje podczas badania zapobiegawczego w ogólnej analizie krwi i moczu. Często zdarzają się przypadki, gdy cukrzyca określa na przykład optometryst lub dentystę, podczas badania dna oka lub jamy ustnej.

Oznaki cukrzycy pierwszego i 2. typu są różne. Istnieje jednak wiele objawów charakterystycznych dla cukrzycy obu typów:

• silne niezłomne pragnienie;
• częste oddawanie moczu;
• niekontrolowane uczucie głodu;
• Szybka utrata masy ciała;
• ostre pogorszenie widzenia;
• zwiększone zmęczenie i ogólne osłabienie;
• drętwienie i mrowienie dolnych i górnych kończyn;
• długie zmiany skóry;
• Swędzenie w obszarze narządów płciowych i swędzenie skóry.

Nasilenie objawów zależy od czasu trwania przebiegu choroby, jej nasilenia i indywidualnych cech układu odpornościowego pacjenta. U niektórych pacjentów wszystkie objawy mogą być dobrze wyrażone, w innych są ledwo zauważalne lub całkowicie nieobecne.

Cukrzyca: komplikacje

Cukrzyca cukrowa musi być stale monitorowana i kompensowana. Przy złej rekompensaty za chorobę, w wyniku częstych i ostrych wahań poziomu glukozy we krwi, ryzyko powikłań jest wysokie, co w zależności od czasu manifestacji są podzielone na późne i wcześnie.

Wczesne komplikacje obejmują warunki, które mogą się rozwinąć w ciągu kilku dni lub nawet godzin. Należą do nich: komiks hiperosmolarny, hipoglikemia, hiperglikemia, ketoacidoza cukrzycowa itp. Późne powikłania są uważane za bardzo ciężkie, rozwijają się stopniowo, niezauważalnie i niestety są nieodwracalne. Ta grupa obejmuje: retinopatię cukrzycową, mikroanangiopatię cukrzycową, neuropatię cukrzycową i nefropatię, określone zmiany skóry i niektóre inne.

Zapobieganie (leczenie) cukrzycy typu 1

Cukrzyca zależna od insuliny jest chorobą przewlekłą i nie można jej całkowicie wyleczyć. Dlatego leczenie choroby jest głównie skierowane do jej odszkodowania i zapobiegania rozwojowi powikłań.

Rodzaj cukrzycy typu 1 obejmuje następujące metody:

• codziennie, przez całe życie podawanie insuliny;
• Terapia dietetyczna, która implikuje ograniczone spożycie cukru w ciele;
• regularna umiarkowana aktywność fizyczna;
• Stała samookontrola na poziomie glukozy w moczu i krwi.

Ciężka postać cukrzycy typu 1 wymaga stałej kontroli medycznej i natychmiastowego leczenia pojawiających się powikłań.

Cukrzyca zależna od insuliny jest chorobą w młodym wieku, częściej dotyka dzieci. Rozwój choroby jest spowodowany genetycznymi predyspozycjami i narażeniem na czynniki niepożądane (ostra infekcja wirusowa, stres psychiczny lub fizyczny, irracjonalne odżywianie na ciele dziecka).

W związku z tym zapobieganie cukrzycy zależnej od insuliny obejmuje następujące metody:

• zapobieganie i terminowe leczenie chorób wirusowych;
• Karmienie piersią dzieci poniżej 1-1,5 roku;
• hartowanie;
• umiarkowany, odpowiadający wiekowi, aktywność fizyczna;
• podnoszenie odporności na stres;
• Naturalna zrównoważona dieta.

Zapobieganie (leczenie) cukrzycy typu 2

Leczenie cukrzycy zależnej od insuliny opiera się na następujących metodach:

• Terapia dietetyczna, która eliminuje spożycie szybko strawnych węglowodanów;
• regularna umiarkowana aktywność fizyczna;
• zmniejszyć masę ciała (jeśli to konieczne);
• Odmowa palenia i picia alkoholu;
• wprowadzenie insuliny (w razie potrzeby);
• przyjmowanie doustnych leków;
• wczesna diagnoza i leczenie powikłań;
• Ciągłe samooceny nad poziomem cukru we krwi i moczu.

Skuteczne leczenie cukrzycy typu 2 jest niemożliwe bez diety, dlatego terapia dietetyczna jest główną metodą leczenia tej choroby.

Uważa się, że nie można zapobiec cukrzycy. Istnieje jednak wiele zaleceń, po których można zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby.

Podstawowe przyczyny rozwoju cukrzycy typu 2 obejmują otyłość i predyspozycje genetyczne. Dlatego podstawą zapobiegania chorobie jest właściwe odżywianie i aktywność fizyczna. Ponadto konieczne jest zapobieganie ostrym skokom ciśnienia krwi, unikanie stresu, a także prawidłowo i terminowo leczące pojawiające się choroby.

Zapobieganie cukrzycy

Każdego roku około 7 milionów ludzi zaczyna boleć cukrzycą drugiego typu. Ponad milion amputacji jest wykonywanych rocznie przez pacjentów z cukrzycą, ponieważ ta choroba, przede wszystkim wpływa na naczynia - nogi, serce, oczy i nerki. Każdego roku około siedemset tysięcy „diabetyków” staje się ślepych. Pięćset tysięcy straci nerki i staje w obliczu potrzeby przejścia na hemodializę. Każdego roku cztery miliony z cukrzycą cierpiącym na ten świat. Ta sama ilość AIDS i wirusowa zapalenia wątroby umiera każdego roku.

W naszym trudnym czasie ani jedna osoba dorosła (odpowiednia) osoba nie może sobie pozwolić z powodu ignorancji lub zaniedbania dotyczącego jego zdrowia poważnie i nieuleczalnego zachorowania. Natychmiast oznacza to utratę dobrej pracy, trudności w rodzinie itp. Itd. Dlatego sugerujemy, abyś mówił o zapobieganiu cukrzycy drugiego typu, który jest również nazywany cukrem zależnym od insuliny lub dorosłej. Około 95 procent wszystkich „diabetyków” jest chorych z drugim typem. Jest to poważna choroba, której nie można wyleczyć, chociaż każdy z nas może zmniejszyć możliwość jego wyglądu. Ponadto wszystkie metody zapobiegania cukrzycy są również odpowiednie do poprawy stanu zdrowia dzięki już początkowej cukrzycy.

Przede wszystkim należy przypisać główne przyczyny tej choroby atrybucji wieku: po 40 latach ryzyko znacznie wzrasta. Drugi współczynnik jest zwiększony (20 lub więcej procent powyżej normy), a stosunek wielkości talii do bioder - współczynnik 0,95 i wyższy zwiększa prawdopodobieństwo choroby. Następnym powodem jest dziedziczność (predyspozycja genetyczna). Zwiększone ciśnienie krwi jest również często łączone z tą dolegliwością. Niewystarczająca aktywność fizyczna (hipodynamia) jest kolejnym czynnikiem promującym rozwój cukrzycy.

Po codziennej logice analizujemy metody zapobiegania cukrzycy drugiego typu.

1. Zdrowa dieta (dieta) zasługuje na pierwsze miejsce.

   Rzeczywiście, niektóre z wymienionych przyczyn są bezpośrednio związane z stosowaniem znacznej ilości tłuszczów zwierzęcych i łatwo strawnych węglowodanów. Dlatego odżywianie pacjenta lub zagrożone osobą o zwiększonej masie ciała powinno mieć na celu zmniejszenie zużycia węglowodanów, aby nie nadmiernie ładować trzustki i ograniczyć przybycie kalorii - aby nie uciec. Odnosi się to do znacznego ograniczenia (czasem całkowitego zajęcia) z diety łatwo strawnych węglowodanów (cukier, gadżetów), z nadmierną redukcją masy zawartości kalorii, specjalną mocą ułamkową-5-6 razy dziennie.

   Konieczne jest zwiększenie udziału warzyw i owoców w diecie, z wyłączeniem rodzynek, winogron, bananów i ziemniaków, ponieważ zawierają one dużą ilość glukozy, która kategorycznie nie jest zalecana. Najbardziej przydatne potrawy kapusty, buraków, marchewki, bakłażana, pomidory, rzodkiewki, ogórki, cukinia, spodnie, bułgarska pieprz, zielona fasola, jabłka, cytrusy i jagody, ponieważ zawierają celulozę i włókna niezbędne do wchłaniania glukozy. Podczas gotowania możesz dodać otręby do zup i zbóż. Napoje mogą być sfermentowane produkty mleczne, napoje owocowe, kompotki i wywar zioła.

   Ponadto konieczne jest zmiana 50–70% tłuszczów zwierzęcych na oleje roślinne. Dlatego podczas opracowywania nowej diety rozważ obecność niskiej zawartości mięsa, ryb i owoców morza w postaci gotowanej, duszonej i pieczonej. Tłuszczowe mięso, drobi, masło i smażone potrawy są ogólnie lepiej wykluczające z menu. Konieczne jest również ograniczenie makaronu, chleba, płatków, ostrych, pikantnych i wędzonych potraw. Napoje alkoholowe będą musiały zostać całkowicie wykluczone, ponieważ nawet niewielka wlew alkoholu do ciała zmniejsza spożycie glukozy z wątroby.

2. Codzienna aktywność fizyczna jest drugą metodą zapobiegania.

   Pamiętaj, aby przekroczyć pół godziny dziennie na wychowanie fizyczne (aerobik, fitness - podkreśl odpowiednią). Jeśli jest to trudne od razu przez 30 minut - bierz zdrowie 3 razy dziennie przez 10 minut. Może to być spacer po parku z przyjaciółmi, krewnymi lub niezależnie z graczem. Idź do basenu, zatańcz, zagraj w tenisa, jeźdź na rowerze. Jeśli możesz sobie pozwolić, przejdź do klubu fitness, zostaniesz wybrany osobistą klasą zajęć. Najważniejsze jest to, że aktywność fizyczna była przyjemnością. Dlatego nie eksperymentuj z intensywnymi obciążeniami, szczególnie jeśli masz już ponad 40 lat.

   Skorzystaj z każdej okazji, aby przeprowadzić się codziennie:

   • Wejdź w górę i w dół pieszo - zapomnij o windzie;
   • Do sklepu, pranie, weź pieszo kawiarni;
   • W drodze do pracy wybierz przystanek autobusowy, który jest z dala od domu;
   • Jeśli masz samochód, zaparkuj go z dala od miejsca docelowego i wybierz się na spacer;
   • W kraju nie tylko relaksuje się w hamaku, ale także posadź coś przydatnego dla diety;
   • Poświęć trochę czasu na swoje dzieci i graj z nimi aktywne gry;
   • Być na rynkach, wystawach, plażach i parkach.

3. Trzeci sposób zapobiegania zostanie uznany za zachowanie równowagi umysłowej.

   Kiedy życie dorosłego stale rzuca mu stresujące sytuacje, trudno jest utrzymać normalny stan emocjonalny. Tutaj tylko ty sam możesz sobie pomóc: skontaktuj się mniej z negatywnymi ludźmi i zachować spokój. Tutaj podajemy również radę: „Powstań palenie!” Z pomocą papierosa nadal tak naprawdę nie uspokajasz, a nikotyna wchodząca do ciała przyczyni się do postępu cukrzycy i jej powikłań.

4. Kontrolować swoją presję.

   Naukowo ustalony fakt, że zwiększona presja może prowadzić do naruszenia metabolizmu węglowodanów w ciele. Choroby sercowo -naczyniowe i cukrzyca są bardzo ściśle ze sobą powiązane, więc im lepiej dorosły będzie monitorować jego presję, tym bardziej niezawodny uratuje swoje statki.

Należy zauważyć, że prawie każda choroba może prowadzić do zaburzeń metabolicznych w organizmie, w tym metabolizmu węglowodanów. W rzeczywistości konieczne jest leczenie wszystkich chorób w czasie i prawidłowe leczenie. Będzie to najlepsza zapobieganie cukrzycy drugiego typu.